Сачыненне на тэму «Безуважлівасць», біялогія, 8-ы клас
Даўно ўжо мяне хвалюе такая праблема, як безуважлівасць увагі. Думаю, не толькі для мяне, але і для многіх іншых людзей - гэта сапраўды праблема, якая перашкаджае жыць і асабліва працаваць, вучыцца. Часцяком бывае вельмі цяжка сканцэнтравацца на нейкім адным справе, з-за чаго ўзнікае блытаніна і памылкі. Я вырашыў разабрацца ў прыродзе і прычынах гэтага з'явы.
Для таго каб перамагчы безуважлівасць, трэба ведаць, што існуюць розныя яе віды: сапраўдная і ўяўная безуважлівасць. Што ж гэта азначае? Уяўная безуважлівасць ўзнікае, калі чалавек вельмі моцна засяроджаны на нейкім адным справе, яшчэ яна называецца "прафесарскай", так як яна часта сустракалася ў вядомых прафесараў і навукоўцаў. Пры гэтым выглядзе безуважлівасці ўвагу чалавека накіравана толькі на адно занятак, якім ён захоплены настолькі, што не бачыць і не чуе таго, што адбываецца вакол.Нават ужо не займаючыся гэтым сваёй справай, ён працягвае разважаць аб ім, няўважліва ставячыся да ўсяго астатняму.
Другі выгляд - сапраўдная безуважлівасць. Яна праяўляецца, калі чалавек не можа засяродзіцца, калі яго ўвагу пастаянна пераходзіць ад аднаго аб'екта да іншага, ні на чым не затрымліваючыся. Напрыклад, займаючыся важнай працай, чалавек пастаянна адцягваецца на іншыя справы, потым не можа вярнуцца да таго, што рабіў, думае не аб тым, аб чым трэба. Прычын у сапраўднай безуважлівасці даволі шмат, пачынаючы ад засмучэнні псіхікі, заканчваючы банальнай стомленасцю.У лік прычын ўваходзіць таксама выкананне манатонных дзеянняў, сумнай працы, нецікавае выкладанне інфармацыі, дзякуючы чаму мы і адцягваецца на больш цікавыя дзеянні і думкі.
І, нарэшце, галоўнае. Як жа перамагчы гэтую ненавісную безуважлівасць? У залежнасці ад прычын яе ўзнікнення, можна пастарацца лепш высыпацца, піць вітаміны. Таксама дапамагчы тут можа трэніроўка памяці і ўвагі, а таксама максімальная ўпарадкаванасць ўсіх дзеянняў, напрыклад, можна весці штодзённік, запісваючы ўсе справы, якія неабходна выканаць, канцэнтруючыся на кожным асобна, не пераскокваючы з аднаго на іншае. Таксама можна параіць змяніць працу, на якой даводзіцца выконваць сумныя манатонныя дзеянні, але гэта не заўсёды магчыма.Каб не адцягвацца ад такой працы пастаянна, можна зрабіць для сябе невялікі перапынак, падчас якога дазволіць сабе трохі адцягнуць увагу на больш цікавыя заняткі. Ну, і калі ўжо зусім нічога не дапамагае, можна звярнуцца да лекара, і ен прызначыць лячэнне, якое дапаможа справіцца з праблемай.
|
