Курэнне ўвайшло ў наша грамадства шмат стагоддзяў таму і пакарыла цэлыя пакалення, ахутаў сваім з'едлівым дымам розум чалавецтва.
У вар'яцкім рытме сучаснага жыцця людзі, самі таго не заўважаючы, спусташаюць пачкі цыгарэт адну за іншы. Удыхаючы густы белы дым, прапускаючы яго праз свае лёгкія, заўзятыя курцы самі не разумеюць, навошта яны гэта робяць. Ад гэтай, здавалася б, бяскрыўднай звычкі, не так ужо і проста пазбавіцца. Большасць курцоў хоць бы раз у сваім жыцці спрабавалі пазбавіцца ад звычкі паліць, або, прасцей кажучы, спрабавалі "завязаць". Пражыўшы без скуранай цыгарэты літаральна некалькі гадзін, у чалавека пачынаецца нервовасць і раздражняльнасць.Ён пачынае востра рэагаваць нават на самыя дробныя бытавыя непрыемнасці, да прыкладу, неспадзявана рассыпны цукар або занадта гарачы чай можа ў долі секунды прывесці курца, які спрабуе кінуць паліць, у шаленства. З гэтага вынікае, што цыгарэты не так бяскрыўдныя, як гэта можа здацца на першы погляд. Тытунь выклікае хуткае прывыканне. У выпадку, калі арганізм не атрымлівае звыклую дозу нікаціну, ён адчувае стрэс.
Існуе яшчэ такое паняцце, як "пасіўны курэц". Так называюць людзей, якія самі не паляць, але ўдыхаюць цыгарэтны дым ад чалавека, які паліць побач. Самі таго не заўважаючы, мы ўдыхаем дым ад цыгарэт некалькі раз у дзень: на прыпынках, у пад'ездах і проста праходзячы міма які паліць чалавека.
Курэнне прыводзіць да мноства захворванняў. У першую чаргу яно ўплывае на вегето-сасудзістую сістэму. Ад гэтага, як следства, частыя галаўныя болі, галавакружэння і вегето-судзінкавая дістонія. Нельга забываць аб тым, што нікацін асядае ў лёгкіх. У курцоў назіраецца цяжкае дыханне, пастаянны кашаль. Вельмі часта курэнне прыводзіць да раку лёгкіх.
Катэгарычна не рэкамендуецца паліць жанчынам у незалежнасці ад іх узросту, а асабліва падчас цяжарнасці. Нікацін згубна ўплывае на развіццё плёну. У тых, хто паліць маці дзеці нараджаюцца з аслабленым імунітэтам і, нярэдка, з сур'ёзнымі прыроджанымі захворваннямі, што ўплывае на іх далейшае развіццё.
Ад згубнага ўплыву нікаціну пакутуе мужчынская палавая сістэма і дзетародная функцыя жанчын. Гэтак жа не варта забываць аб тым, што цыгарэты з'яўляюцца далёка не танным таварам і ўплываюць на сямейны бюджэт.
Перш, чым узяць у руку цыгарэту, варта задумацца над тым, ці гатовыя вы ў хуткім часе змагацца за сваё здароўе, спрабуючы вылечыць свой арганізм ад нанесенай нікацінам шкоды.
