Няўпэўненасць у сабе. Што рабіць?
Сачыненне-разважанне на тэму «Няўпэўненасць у сабе. Што рабіць?», 11-ы клас
Цяжка сабе ўявіць, як цяжка жывецца чалавеку, які не ўпэўнены ў сабе. Яму, у літаральным сэнсе, усе «залазяць на галаву». Ён не мае ўласнага меркавання, а калі і мае, то не ўмее і не можа яго адстаяць. Ён не ўмее адмаўляць, залішне ветлівы і тактоўны, чым выклікае, нават, не здзіўленне, а моцнае раздражненне ў навакольных.
Такі чалавек не ўмее прыняць уласнае рашэнне. Асабліва, гэта дрэнна для мужчын. Мужчына, які не ўпэўнены ў сабе, і не можа прымаць рашэнняў, не моцна карыстаецца аўтарытэтам у навакольных. Такіх людзей не вельмі любяць на працы, і кіруючая пасада яму, ўжо, дакладна, не свеціць. Як правіла, такія супрацоўнікі характарызуюцца наступным выразам: «Прынясі сюды, падай! Адыдзі і не замінай!» Пагадзіцеся, што мала каму спадабацца быць у такім становішчы, калі цябе ніхто ўсур'ёз не ўспрымае.
Чаму ж так адбываецца, і чаму людзі вырастаюць такімі «перакаці-поле?» Як сцвярджаюць псіхолагі, усё пачынаецца яшчэ з ранняга дзяцінства. І, у першую чаргу, вінаватыя ў гэтым, бацькі. Пастаянныя не абгрунтаваныя забароны, тыпу: «Пастаў!», «Не чапай!», «Не падыходзь!», «Замоўкні!» і г. д., яшчэ з ранняга дзяцінства, выпрацоўваюць у дзіцяці велізарны комплекс непаўнавартасьці. Ён перастае верыць у сябе, у свае ўласныя сілы, магчымасці і здольнасці. У гэтым выпадку, яшчэ большы «адмоўны эфект» робіць падаўленне дзіцячай ініцыятывы
Усім вядома, што многія дзеці хочуць што-то зрабіць самі. І тут, бацькам неабходна дакладна ведаць, што неабходна падтрымаць дзіцяці, дапамагчы яму, падказаць, а не «секчы на пні», і ўжо, тым больш, рабіць самім.
Вядома ж, прычын няўпэўненасці ў сабе можа быць яшчэ вельмі шмат. Гэта і спадчыннасць, і сацыяльныя фактары, характар і тэмперамент, навакольнае асяроддзе і г. д. Самае галоўнае, неабходна высветліць, як з імі змагацца, і канчаткова перамагчы, так як яны будуць вельмі перашкаджаць паўнавартаснай жыцця.
У першую чаргу, каб перамагчы няўпэўненасць у сабе і ў сваіх дзеяннях, неабходна навучыцца мець зносіны з людзьмі. Трэба умець іх слухаць, разумець, хваліць, выказваць суперажыванне і г. д.
Але гэтага, як высвятляецца, мала. Трэба выпрацаваць у сабе некаторыя навыкі. Калі упэўнены ў сабе, чалавек, што-то кажа, ён заўсёды кажа гучна, выразна і выразна. Заўсёды глядзіць у вочы суразмоўцу. Нічога не мне і не цярэбіць у руках. І, ужо, вядома, не ўжывае «слоў-паразітаў».
Калі чалавек выказвае свае пачуцці, эмоцыі, патрабаванні, пры гэтым, ён абавязкова павінен ўжываць «першая асоба», дакладней - «я».
Не варта баяцца адмовы. Наадварот, неабходна ўмець адмаўляць. Гэта так жа, ўласціва чалавеку, які ўпэўнены ў сабе. У гэтым выпадку, акрамя адмовы, неабходна паказваць яго прычыны.
Калі, упэўнены ў сабе, чалавек, што-то просіць або вылучае нейкія патрабаванні, ці таго больш – ультыматум, то, пры гэтым, ён ніколі не просіць прабачэння! Зразумела, што прабачэнні тут недарэчныя.
Гэтак жа, акрамя зносін, вельмі добры спосаб перамагчы ў сабе няўпэўненасць – чытаць вершы. Чытаць іх трэба ў прысутнасці аўдыторыі і, вядома ж, на памяць! Мала таго, што з аўдыторыяй наладжваецца невербальны і эмацыйны кантакт. Акрамя гэтага, декламирующий вершы, чалавек, можа выказаць уласныя пачуцці і эмоцыі, яшчэ і, да ўсяго, добра натрэніраваць памяць. Ну і, само сабой, упэўнены ў сабе, чалавек, які заўсёды паважае свайго суразмоўцы, паважае яго меркаванне і пазіцыю. Гэтак жа, ён ніколі не будзе абражаць яго, і выяўляць агрэсію.
Але, ні ў якім выпадку, не варта «перагінаць палку!» Залішне ўпэўнены ў сабе, чалавек, гэта нават, не самаўпэўнены эгаіст, а самы натуральны нахабнік, нахабнік і хам!
Асабліва, часта «хварэюць» падобным паводзінамі, жыхары сельскай мясцовасці і пажылыя людзі.
Не раз, напэўна, даводзілася бачыць, як яны спрабуюць пралезці без чаргі да лекара, што-то купіць, трапіць у запоўненую маршрутку і г. д. Яны, цалкам памылкова лічаць, што маюць на гэта права. І, што самае крыўднае, нават не жадаюць прызнаць свае няправасць.
Перамагчы няўпэўненасць у сабе, вядома ж, можна. Галоўнае, мець такое жаданне.
|
| Категорія: 11-ы клас | Додано: 17.02.2018
|
| Переглядів: 797
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
