Сачыненне на тэму «Спорт - гэта здароўе», 6-й клас
Наш свет імкліва развіваецца. Мы пастаянна кудысьці спяшаемся, знаходзімся ў корках ці на вучобе. У канцы дня, асабліва ў дарослых, не застаецца сіл на занятак спортам. Але ёсць і яшчэ адна прычына - мы лянуемся.
Многія лекары кажуць, што занятак спортам-гэта залог моцнага здароўя. Бо дастаткова 15 хвілін раніцай рабіць зарадку, каб мы сталі моцнымі і моцнымі. А яшчэ мы можам займацца любым спортам, цяпер у нас ёсць усё для гэтага. Напрыклад, для тых хто любіць бегаць ёсць паркі, а для тых, хто любіць катацца на роварах спецыяльныя дарожкі. Нам застаецца толькі выбраць занятак, якое б прыйшлося па душы.
Кожнаму з нас трэба зразумець, што самае галоўнае гэта добрае здароўе. Яго нельга купіць, скрасці, падарыць або выйграць. Адзінае, што мы можам зрабіць - гэта пачаць яго шанаваць. Як бы нам не было лянота, трэба заўсёды надаваць час на занятак спортам. Калі мышцы ў тонусе, яны могуць справіцца з любымі нагрузкамі. Больш за тое, спорт лечыць дэпрэсіі. Калі чалавек ідзе на трэніроўку яго арганізм насычаецца кіслародам, настрой паляпшаецца. А лепш за ўсё, займацца спортам разам з сябрамі і бацькамі. Гэта не толькі карысна, а яшчэ і весела можна правесці час.А смех і весялосць, як вядома падаўжаюць жыццё.
Для тых, у каго няма часу, лепш за ўсё рабіць зарадку раніцай. Варта толькі пачаць ўставаць на 15 хвілін раней і надаваць час свайму целу. Праз некалькі месяцаў чалавек зможа заўважыць змены. Цела стане падцягнутым, дрымотнасць па раніцах знікне, а засяроджвацца на задачах стане прасцей.
А наогул лепш старацца надаваць час сярод тыдня на паўнавартасную трэніроўку. Можна запісацца ў спартыўную залу, басейн або на танцы. Я вось хаджу ў секцыю сучаснага танца. Там я праводжу чатыры гадзіны ў тыдзень. На самай справе гэта вельмі цікава і займальна. Перад пачаткам заняткі мы разминаемся, каб пазбегнуць траўмаў. За некалькі месяцаў у мяне исправилась выправа, я стала актыўная і жыццярадасная. Я рэкамендую ўсім займацца спортам. Бо спорт - гэта здароўе!
