Сачыненне на тэму «Здаровым быць здорава!», 6-й клас
Мы лічым сябе ідэальным тварэннем прыроды. А вось каб цалкам ўдзельнічаць у грамадскім жыцці, трэба мець выдатнае здароўе, інакш шчаслівай жыцця не атрымаецца.
Выдатнае здароўе прадугледжвае абавязковы вобраз паводзін. Бо любыя змены ў належным паводзінах могуць стаць згубнымі для нашага цела. Не дарма кажуць: "У здаровым целе - здаровы дух". Гэта дастасавальна да нашага настрою, удачам у жыцці і псіхалагічнаму стану. Вельмі шмат людзей не гледзячы ні на што гоняцца за уладай, да фінансавага поспеху, будуюць кар'еру і г. д. Але ўсе гэтыя прыярытэты нішто ў параўнанні са здароўем. Нават у беднасці чалавек павінен прытрымлівацца прымаўцы: "Здаровым быць - шчасліва жыць".
Як жа захаваць сваё здароўе да старасці і яго пастаянна ўмацоўваць? Тут не трэба паддавацца ляноце і сваім слабасцям, а для гэтага неабходна быць патрабавальным і сур'ёзных да сябе. У першую чаргу не трэба парушаць рэжым дня, не паддавацца цязе да шкодным звычкам, не пераядаць і не ляжаць цэлымі днямі ў ложку, а знаходзіцца ў руху. Сучасная ежа (фастфуд, тлустыя пірожныя, прысмакі і газіроўка) змяшчае вельмі шмат штучных рэчываў, якія могуць згубна адбівацца на здароўе, прывесці да павышэння вагі.Каб гэтага не здарылася, праводзіце больш часу не за тэлевізарам і кампутарам, а на прыродзе ў гульнях і занятках спортам. Бо некаторым з нас нават лянота дабегчы да школы ці схадзіць у краму за хлебам. Дарэчы аб хлебе. Выключыце з штодзённага харчавання здобныя булачкі і печыва, а націскайце больш на чорны хлеб.
Казаць аб тым, што курэнне шкодзіць здароўю пачалі ўжо так даўно, што некаторыя проста прапускаюць такія напамінкі міма вушэй. Нават ўгаворы не дзейнічаюць на курцоў. Асабліва шкодна ўжываць тытунь маладому арганізму, т. к. ен толькі развіваецца і яшчэ доўга будзе даганяць дарослага чалавека. Тытунёвы дым не дае добрага паступлення кіслароду да нашых лёгкім, тым больш, што ўсім целе. Мноства іншых шкодных звычак запавольваюць наша разумовае развіццё і робяць жыццё залежнай ад якіх-небудзь сродкаў.
Можа быць наша тэлебачанне мала даводзіць да нас шкоднасць ужывання непатрэбных арганізму рэчываў і не распавядае аб іх небяспекі? Там і сям можна ўбачыць рэкламу піва, цыгарэт, небяспечных лекаў, розных каўбас і іншых кансерваваных прадуктаў. Адмовіцца ў нашай жыцця ад іх магчыма і трэба - гэта здольна дапамагчы здароўю чалавека.
