Здароўе чалавека, гэта самае каштоўнае, што ў яго ёсць. Яго не купіш ні за якія грошы, час, таксама няма чым дапамагчы не зможа. За ўсю сваю жыццё, чалавек губіць сваё здароўе ў асноўным з-за шкодных звычак, неуходом за сабой, невыкананне гігіены, а так жа іншых фактараў якія ўплываюць на здароўе.
Да першай, і самай папулярнай у гэты час шкоднай звычцы ставіцца курэнне. Большасць навукоўцаў, не раз даказвала чалавеку, што курэнне забівае не толькі арганізм які паліць, але нават які стаіць побач з ім чалавек можа атруціцца ад адной цыгарэты. Такіх людзей вельмі шмат у розных кутках свету. Цыгарэты, вельмі небяспечная рэч, да якой хутка абвыкаеш, а потым нават і не заўважаеш, як выкуриваешь ўсю пачак за дзень. Па-першае, курэнне, гэта вельмі вялікія выдаткі. Накшталт калі пачак цыгарэт каштуе вельмі танна, і здаецца, што вы не марнуеце на гэта велізарныя грошы.На самай справе, калі падвесці вынік усіх выдаткаў на цыгарэты ў канцы месяца, то многія людзі будуць прыемна здзіўлены. Акрамя таго, што цыгарэты моцна б'юць па бюджэце, так яны яшчэ і атручваюць маленькіх дзяцей, якія проста могуць быць у адным пакоі, або непадалёк ад крыніцы дыму.
Калі цыгарэты, гэта больш ці менш бросаемая звычка, што нельга сказаць пра алкаголь. Спіртныя напоі вельмі папулярныя ў многіх краінах, так як дапамагаюць расслабіцца, забыцца аб большасці праблем ды і проста атрымліваць задавальненне ад працэсу. Але на самай справе, алкаголь, гэта моцнадзейны наркотык, які забівае мозг чалавека, забівае яго нервовыя клеткі, а так жа спрыяе развіццю большасці хвароб звязаных з страўнікам і печанню. Такая моцная залежнасць можа прывесці да разрусе ў сям'і, страты кар'еры на працы ці нават да разводу ў шлюбе.Гэтак жа варта адзначыць, што алкаголь строга забаронены дзецям, якія не дасягнулі васемнаццаці гадоў, але нягледзячы на гэта, прадаўцы многіх магазінаў нават не звяртаюць на гэта ўвагі. Ім трэба проста прапхнуць свой тавар, усё роўна каму. Такія дзеянні караюцца вельмі строга, і ўрад практычна кожнай краіны імкнецца пазбегнуць такіх сітуацый з алкаголем і дзецьмі, бо любая звычка ліпне з юнага ўзросту.
Гэтак жа, да дрэнным звычкам можна аднесці і больш дробныя, такія як грызение пазногцяў, звычайна калі людзі нервуюцца, яны імкнуцца грызці пазногці, тым самым супакойваючы сябе, але на самой справе гэта выглядае вельмі не культурна са боку, а гэтак жа не гігіенічна. Ссутулится для многіх таксама лічыцца шкоднай звычкай. Накшталт цела знаходзіцца ў стане спакою, але на самой справе, пазваночнік вельмі скрыўлены, што можа паўплываць на выправу чалавека.
Благія звычкі часта прыходзяць з ніадкуль як мы думаем, але на самой справе, галоўнае не пачынаць і не спрабаваць, ні глотка і зацяжкі, бо пасля гэтага нават моцныя людзі не могуць выстаяць перад спакусай паспрабаваць другі раз, так што лепш увогуле не пачынаць.
|
