Вольны час – гэта час для адпачынку ад вучобы, працы, штодзённых руцінных абавязкаў і клопатаў. Кожны з людзей заўсёды чакае яго з нецярпеннем, так як гэта магчымасць адцягнуцца і расслабіцца. Некаторыя марнуюць вольны час на сваё хобі, іншыя сустракаюцца з сябрамі, чытаюць, займаюцца спортам або самаадукацыяй. Выбар заняткаў індывідуальны і залежыць у асноўным ад асаблівасцяў характару і персанальных пераваг чалавека.
Усім вядома, што існуе два галоўных выгляду адпачынку: актыўны і пасіўны.
Першы з іх падыходзіць для энергічных людзей, або для тых, у каго сядзячая праца.
Напрыклад, касір або натарыус, які цэлы свой працоўны дзень прасядзеў на адным месцы, напэўна, захоча актыўна адпачыць у вольны час. Такія людзі ахвотна вітаюць розныя паходы і спартыўныя гульні на прыродзе, каб добранька размяцца і крыху забыцца пра аднастайнай абстаноўцы. Ад дадзенага адпачынку яны атрымліваюць станоўчы зарад і бурныя эмоцыі, якія станоўча ўплываюць на іх далейшы праца.
Пасіўны адпачынак, наадварот, па душы менш энергічным людзям, або тым, у каго праца, звязаная з пастаянным перамяшчэннем і рухам. Напрыклад, прараб на будоўлі, які цэлы дзень ездзіць або бегае па сваіх аб'ектах, мае зносіны з мноствам людзей і дае распараджэнні, наўрад ці захоча пайсці ў трохдзённы паход з начлегам. Прыдатны адпачынак для такіх людзей – гэта паляжаць на канапе дома, летам – на пясочку ля ракі ці мора, магчыма, пачытаць што-небудзь цікавае ці проста памедытаваць, каб зняць напружанне.Ад такога адпачынку яны расслабляюцца і прыводзяць у парадак свае думкі, каб больш спакойна працягнуць сваю дзейнасць.
Вольны час трэба кожнаму з нас для аднаўлення ўсіх сіл арганізма. Вельмі добра, калі з задавальненнем праведзены вольны час, адпачынак або вакацыі пазітыўна ўплывае на людзей. Адпачылы чалавек заўсёды лепш працуе ці вучыцца, у яго з'яўляецца стымул і жаданне дасягаць сваіх пастаўленых мэтаў.
Час, якое можна выкарыстоўваць на сваё меркаванне – гэта самае выдатны час, і кожны з нас імкнуцца, каб яго было больш. Яно неабходна кожнаму, бо без яго наша жыццё нагадвала б млын, якая безупынна працуе суткамі напралёт.
