Сачыненне на тэму «Як змагацца з спякотай», АБЖ, 9-ы клас
Зусім хутка надыдзе доўгачаканае лета - час адпачынку і адпачынкаў. І хоць прырода і песціць нас прахалоднымі дзянькамі, але спякота не прымусіць сябе доўга чакаць. На тое яно i лета, каб саграваць нас сваім цяплом у поўнай меры. Але, як вядома, у гэты час года пад уздзеяннем сонечных прамянёў з арганізма выпараецца вельмі шмат вільгаці. Смага застае нас знянацку ў самы непадыходны момант. І як жа нам з ёю змагацца? А ніяк! Смагу трэба здавальняць, а не змагацца з ёю.Перш чым выйсці на вуліцу ў спякотны летні дзень, трэба пераканацца ў тым, што вы не забыліся пакласці ў сумачку бутэльку з ахаладжальныя напоі, які выратуе вас ад смагі і дапаможа вашаму арганізму заставацца ў тонусе.
Так што ж лепш за ўсё здавальняе смагу сонечным летнім днём? Існуе некалькі карысных напояў, якія дапамогуць дзейсна здаволіць смагу з максімальнай карысцю для арганізма.
Такім чынам, не гледзячы на ўсе дасягненні чалавецтва, на першым месцы стаіць вада. Так-так, тая самая, цурчала з кранаў на нашых кухнях. Вядома, калі вы жывяце ў вёсцы і піць крынічную ваду, лепш сродкі для пітва не знайсці. Але што рабіць, калі вы жывяце ў горадзе? Бутілірованная вада, нягледзячы на якія крычаць лозунгі ў яе карысць, не заўсёды дастаткова адказвае патрабаванням чыстай вады. І ўжо, вядома ж, яна не прывозіцца з тых самых Альпаў. Паспрабуйце самі зрабіць простую ваду з-пад крана карыснай. Прапусціўшы праз звычайны бытавой фільтр, разліце па бутэльках і замарозьце ў маразільніку.Пасля размарожвання адталая вада ў працягу двух гадзін захоўвае вельмі шмат карысных уласцівасцяў. Такая вада выдатна здавальняе смагу.
На другім месцы знаходзіцца мінералка. У мінеральнай вадзе ўтрымліваюцца солі, якія аднаўляюць солевы баланс і перашкаджаюць страты вадкасці з арганізма. Але як можна даведацца, ці сапраўды вада была здабытая з свідравіны і ўзбагачана мінеральнымі солямі натуральна, ці ж гэта простая вада з-пад крана з даданнем тых жа самых соляў, вырабленых у хімічнае.лабараторыях. Адрозніць карысную мінеральную ваду ад звычайнай дастаткова проста. Паглядзіце ўважліва на этыкетку. Калі на ёй паказаны нумар свідравіны і ДАСТ, а ўтрыманне ў ей соляў інтэрвалам (напрыклад 1200-1600), бярыце смела.Гэта дабраякасны тавар прыроднага паходжання. Ну а калі ўтрыманне кампанентаў паказана з дакладнасцю да міліграма, то гэта, хутчэй за ўсё, прадукцыя, у якую мінералы пакладзены мернай лыжачкай.
Цытрынавая настойка - выдатнае рашэнне для тых, хто вырашыў здаволіць смагу. Яе лёгка прыгатаваць у хатніх умовах. Для гэтага ў шклянку вады трэба выціснуць чацвёртую частку цытрыны, дадаць туды дробку солі і няпоўны лыжку цукру. Усе старанна змешваем. Наш прахалодны напой гатовы.
Наступны ў спісе - чай. Зялёны чай, завараны ўласнаручна і з любоўю, а не тыя астуджаныя чаі вядомых брэндаў у пластыкавых бутэльках, выдатна дапаможа вам справіцца з смагай. Дарэчы, гарачы чай нашмат больш эфектыўна здавальняе смагу, чым халодны.
З дапамогай гэтых напояў ўдасца перажыць нават самую жорсткую спякоту. Менавіта з іх дапамогай я планую змагацца з ёй у гэтым годзе.
