Зіма, час весялосці, Новага Года, Дзеда Мароза і падарункаў пад елкай. Але зіма гэтак жа славіцца маразамі, якія могуць згубна ўплываць на здароўе чалавека і прывесці да траўмаў рознага роду. Зіма ў Расеі доўжыцца доўгі час, так як большая частка дзяржавы знаходзіцца ў паўночным паўшар'і зямнога шара і маразы могуць дасягаць адзнакі мінус сорак градусаў па Цэльсіі.
Пры апранання цёплай вопраткі, захавання некаторых правіл на вуліцы, можна пазбегнуць абмаражэння і яго наступстваў. Гэтак жа, варта адзначыць, што катэгорыі абмаражэння арганізма чалавека могуць быць рознымі, пачынаючы ад самых лёгкіх і заканчваючы цяжкімі выпадкамі. Да самай першай ступені абмаражэння можна аднесці лёгкае здранцвенне здзіўленага ўчастку скуры, ссіненне, а пасля разагрэву можна адчуваць невялікую боль і паленне ў дадзеным участку.Да наступнай стадыі можна аднесці тое ж самае, што і ў першай, толькі з некаторымі ўскладненнямі, а калі дакладней, то на здзіўленым участку пачынаюць з'яўляцца бурбалкі, якія праходзяць ўсяго толькі праз тыдзень. Далей, ступені абмаражэння з'яўляюцца цяжкімі і да трэцяй стадыі можна аднесці змярцвенне тканін на здзіўленым участку скуры, з'яўленне бурбалак, напоўненых цёмна-чырвонай вадкасцю. Такія раны лечацца каля месяца, і пасля лячэння пакідаюць за сабой шнары і рубцы на скуры.Чацвёртая і апошняя стадыя можа прывесці да ссіненне ўчастка скуры, якое не праходзіць пры саграванні, омертвлении тканін, а гэтак жа ў больш цяжкіх выпадках магчымая ампутацыя, калі холад закрануў костка або тканіна ў арганізме чалавека.
Пры абмаражэнні, кожны павінен ведаць першую дапамогу, якую варта аказаць пацярпеламу. Першае што трэба зрабіць-гэта ізаляваць пацярпелы ўчастак непасрэдна ад крыніцы холаду, а дакладней даставіць пацярпелага ў цёплае месца, але пры гэтым варта памятаць, што не трэба саграваць здзіўленую вобласць занадта рэзка, гэта можа прывесці да ўскладненняў.Мокрую або халодную вопратку трэба зняць, а так жа накласці на рану павязку або матэрыял, дрэнна які праводзіць цяпло, каб кроў чалавека магла паступаць непасрэдна да месца абмаражэння, што дазволіць сагрэць дадзены ўчастак без прымянення якіх-небудзь сродкаў, якія могуць больш нашкодзіць, чым дапамагчы. Гэтак жа варта зафіксаваць здзіўленую канечнасць, каб пазбегнуць траўмаў крывяносных сасудаў. У больш цяжкіх выпадках варта неадкладна выклікаць лекара.
Самае галоўнае для чалавека зімой, гэта не траўмаваць свой арганізм і пастарацца пастаянна трымаць цела ў цяпле, што дазволіць яму атрымаць асалоду ад паўнавартаснай прыгажосцю зімы і ўсімі яе любатамі.
