Сачыненне на тэму «Прыніжаная самаацэнка», грамадазнаўства, 9-ы клас
Кожны чалавек - гэта асоба. Непаўторная і своеасаблівая. І ні для каго не сакрэт, што ў кожнага свае здольнасці, але ў каго-то яны ярка выяўленыя, і чалавек лёгка знаходзіць ім прымяненне, а каму-то трэба набыць пабольш навыкаў, то ёсць развіць тое, што закладзена з нараджэння. Ну, а ці складана жыць, маючы прыніжаную самаацэнку? Па прыкладах з свайго жыцця магу сказаць, што так, гэта нялёгка. Сталая няўпэўненасць у сабе і ў сваіх сілах, скаванасць, перажыванні. Паступова пачынаюць апускацца рукі, але гэта няправільна. Для таго, каб падняцца вышэй, неабавязкова зазнаваться і задзіраць нос.Для пачатку чалавек павінен зразумець, што менавіта перашкаджае яму. Ці ёсць прычыны наогул, каб быць приниженным і замкнёным?
Чалавеку ўласціва параўноўваць сябе з іншымі. Ацэньваць свае магчымасці або чые-то. Але не трэба супастаўляць толькі пару-тройку крытэрыяў, ігнаруючы іншыя, ці наадварот, капацца ў сабе, знаходзячы толькі недахопы.
Людзі з нізкім самаацэнкай часта схільныя да "правілу", што можна і трэба дасягнуць большага. Нават прыняўшы хвалу, лічыш, што дасягнуў толькі крыху. З'яўляецца паніка, а любыя няўдачы цяжка перажыць. Трэба разумець, што усе маюць права на памылку. За гэтым прыходзіць вопыт!
Так, характар. Да сябе трэба ставіцца аб'ектыўна, то бок, не варта памяншаць свае вартасці. Лепш рэальна ацаніць станоўчыя якасці, падумаць, якія самыя-самыя добрыя. Дакладна таксама трэба ацаніць адмоўныя якасці, і тады многае стане на месца. Бо ты будзеш ведаць, ад чаго лепш пазбавіцца, а што лепш зберагчы.
Ніколі не забывай аб сваіх дасягненнях! Перебери свае граматы, пахвальныя лісты, паштоўкі, фатаграфіі, дзе ты сабе асабліва падабаешся. Няхай гэтыя штучкі стануць тваёй "сцяной славы". Поглядывай на іх, уяўляй сябе паспяховым і таленавітым чалавекам. А галоўнае, павер, так яно і ёсць, усё рэальна і матэрыяльна!
А можа быць аснова нізкай самаацэнкі хаваецца ў знешнасці? Паглядзі на сябе ўважліва. Што падабаецца больш за ўсё? Хупавыя рукі, радзімка прыгожая, кучаравыя валасы, цудоўныя вочы? Усё роўна, знойдзецца тая самая разыначка, а следам, некалькі іншых, ды што ўжо тут цэлы кілаграм разынак! Галоўнае - каб чалавек палюбіў сябе за гэта... І няхай усмешка не сыходзіць з твару, гэта самае выйгрышнае ўпрыгожванне!
Пастараўся перадаць некалькі прыёмаў, як я змагаюся са сваёй самаацэнкай. Думаю, яны дапамагаюць мне паглядзець на сітуацыю свежым поглядам.
|
